Ratgeber Gesundheit & Fitness

Tiefen Temperaturen trotzen

Toasted-Skin-Syndrom: Hautschäden durch eine Wärmflasche zeigen sich durch rot-bräunliche Flecken

Zehn Tipps, wie Sie Blutdruck senken können: Nicht nur auf Medikamente verlassen – Ernährung hilft

Fotos

Gesundheit & Fitness

Ernährung

Zehn Tipps, wie Sie Blutdruck senken können: Nicht nur auf Medikamente verlassen – Ernährung hilft

Hohlkreuz wie Donald Duck? Drei Übungen, wie Sie es loswerden

Gesundheit & Fitness

Training gegen Rückenschmerzen

Hohlkreuz wie Donald Duck? Drei Übungen, wie Sie es loswerden

Erste-Hilfe

Herzdruckmassage: Fünf bis sechs Zentimeter tief drücken – im Notfall zählt jede Sekunde

Regt Fettverbrennung an

Abnehmen mit Mandarinen: Entscheidend ist, was Sie von der Zitrusfrucht essen

Leidensgeschichte einer Betroffenen

Hashimoto: Arbeitsunfähig wegen der Schilddrüsenerkrankung

Was tun bei Juckreiz

Juckreiz im Winter: Was außer Kälte die Haut trocken werden lässt

Auf Spurensuche

Krankheitsanzeichen? Warum Stuhlgang manchmal im Klo schwimmt – und manchmal sofort untergeht

Bauchweh ade

Verdauungsspaziergang: Zehn Minuten reichen, um den Blutzuckerspiegel zu senken – es gibt einen weiteren Vorteil

Blase stärken

Pinkeln unter der Dusche? Als Frau sollten Sie das besser lassen – eine Gesundheitsexpertin erklärt warum

Gesünder leben mit den Ratgebern von 24vita.de

Merkel äußert sich zu Zitteranfällen: „Belastung, die in einem steckt“

Videospiele steigern Intelligenz: Studie zeigt, dass Kinder beim Zocken schlauer werden

Darmflora aufbauen: Kartoffeln, Spinat, Haferflocken gegen Durchfall und Verstopfung

Körpergröße – Studie aus USA zeigt: Große Menschen haben erhöhtes Risiko, an Knocheninfektionen zu erkranken

„Überbehütung ist Vernachlässigung“: Pädagogin über Helikoptereltern

Affenpocken und Ansteckung: WHO gibt Klimawandel die Schuld

Corona-Test: Abstrich aus der Nase oder Rachen? Wann welche Methode zum Einsatz kommt

PCR-Test und Schnelltest sind zwei Verfahren, mit welchen eine Coronavirus-Infektion nachgewiesen werden kann. Wo der Abstrich gemacht wird, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab.

Corona-Test: Abstrich aus der Nase oder Rachen? Wann welche Methode zum Einsatz kommt

Dermatologin gibt Tipps: Bei Juckreiz nicht kratzen, sondern kneifen

Der erste Reflex bei Juckreiz ist, sich an der juckenden Körperstelle zu kratzen. Laut einer Hautärztin sollte man diesem Drang jedoch nicht nachgeben und stattdessen anders damit umgehen.

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Intervallfasten: Fitnessexperte verrät, wie Sie mit bis zu fünf Kilo pro Woche abnehmen können

Pfunde verlieren, ohne hungern, obwohl man über Stunden nichts isst – so lautet das Versprechen beim Intervallfasten. Doch wie funktioniert es? Hier ist die Anleitung dazu.

Intervallfasten: Fitnessexperte verrät, wie Sie mit bis zu fünf Kilo pro Woche abnehmen können

Hackfleisch richtig braten: Zwiebeln gehören nicht als Erstes in die Pfanne

Wer Hackfleisch zubereitet, sollte ein paar einfache Küchentipps beachten. Dann kommt das Fleischaroma noch besser zur Geltung.

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Thonon-Diät: Schnellste und effektivste Abnehmmethode der Welt – laut deren Entwickler

Mit der Thonon-Diät aus Frankreich soll man laut Angaben der Entwickler angeblich bis zu zehn Kilo in zwei Wochen abnehmen. Dabei wird vor allem auf eiweißreiche Ernährung gesetzt.

Thonon-Diät: Schnellste und effektivste Abnehmmethode der Welt – laut deren Entwickler

Juckreiz an zwei Körperstellen kann auf Gelbsucht hinweisen – drei typische Anzeichen

Jucken am Körper kann verschiedene Ursachen haben. Erkrankungen der Leber oder Galle führen zum cholestatischen Juckreiz. Für ihn gibt es mehrere typische Anzeichen.

Juckreiz an zwei Körperstellen kann auf Gelbsucht hinweisen – drei typische Anzeichen

Bluthochdruck und Diabetes: „Bemerkt man erst dann, wenn Schaden schon da ist“

Mit Vorsorgeuntersuchungen sollen bestimmte Erkrankungen und Gesundheitsrisiken frühzeitig erkannt werden. Denn viele Krankheiten bleiben oft lange Zeit unbemerkt.

Bluthochdruck und Diabetes: „Bemerkt man erst dann, wenn Schaden schon da ist“

Erkältung oder doch echte Grippe: „Schwitzen und Schmerzen von jetzt auf gleich“, erinnert sich Patient

Viele Menschen verwenden die Begriffe Grippe und Erkältung, um ihren grippalen Infekt zu beschreiben. Dabei unterscheiden sich die Erkrankungen in ganz bestimmten Symptomen.

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Fotos

Schilddrüsenunterfunktion: 11 Lebensmittel, die bei Hashimoto helfen können

Hashimoto ist die Hauptursache für eine Schilddrüsenunterfunktion. Mit 11 Lebensmitteln können Sie jedoch positiv auf die Krankheit einwirken. Dazu zählen Paprika, Tomate und Ananas.

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Leberentgiftung in drei Tagen: Praktischer Nebeneffekt für Ihre Figur

Sind Sie oft müde und schlapp? Dann kann eine Leberentgiftung das Richtige für Sie sein. Die muss nicht anstrengend und teuer sein – und dauert nur drei Tage

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Hochwasserhose? Freie Knöchel auch bei niedrigen Temperaturen – „Flanking“ härtet ab

„Flanking“ ist ein Modetrend, den vor allem Jüngere gut finden. Die Hose endet oberhalb der Knöchel. Wer den Trend mitmacht, riskiert kalte Füße.

Hochwasserhose? Freie Knöchel auch bei niedrigen Temperaturen – „Flanking“ härtet ab

Abnehmen durch Intervallfasten: Warum Sie auf Kaffee nicht verzichten müssen

Gewicht zu verlieren, ist für viele von uns interessant. Methoden gibt es zahlreiche, Intervallfasten ist eine davon. Ist Kaffee erlaubt?

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