Ratgeber Gesundheit & Fitness

Endlich mehr Ordnung

Ausmisten mit der 12-12-12-Regel: So einfach geht‘s

Ihnen ist im Homeoffice ständig kalt? Dieser kuriose Trick hilft dagegen

Gesundheit & Fitness

Frösteln am Schreibtisch

Ihnen ist im Homeoffice ständig kalt? Dieser kuriose Trick hilft dagegen

Nascherei treibt Blutdruck in die Höhe: Diese Süßigkeit sollten Bluthochdruck-Patienten meiden

Gesundheit & Fitness

Weingummi, Lakritze oder Karamell?

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Mehr als nur Melancholie

Erhöhtes Schlafbedürfnis und empfindlich? Welche Symptome auf eine hochfunktionale Depression hindeuten

Schutz vor schweren Verläufen

Corona-Patienten mit Grippe-Impfung seltener auf Intensivstation: US-Forscher mit neuen Studienergebnissen

Träume und Erlebnisse

Erstaunliche Studie: Das denkt unser Gehirn, wenn wir schlafen

Viren abwehren

Was gegen eine trockene Nasenschleimhaut hilft: Sechs ToDos, die die Nase befeuchten

Zu schneller Herzschlag

Nächtliches Herzrasen – diese Ursachen können dahinter stecken

Anleitung

Leber einfach entgiften: Diese Kur hat einen genialen Nebeneffekt

Neue Studie zur Körpergröße veröffentlicht

Wer im Alter mehr als zwei Zentimeter schrumpft, soll früher versterben: So können Sie vorbeugen

Gesünder leben mit den Ratgebern von 24vita.de

„Die Höhle der Löwen“ (Vox): Der Gorilla ist wach – und „Scooper“ kriegt den Deal

Verblüffende Studie: Das denkt unser Gehirn, wenn wir schlafen

„Die Höhle der Löwen“ (Vox): Gründer schwitzt „Blut und Wasser – doch ein Löwe glaubt an „soapflaker“

Sie googeln bei Beschwerden? Auf diesen Seiten werden Sie gut und seriös informiert

Ständig gestresst? Mit dieser kuriosen Atem-Methode entspannen Sie richtig

„Gute“ Figur: Sie ziehen oft den Bauch ein? Das kann sogar zu Problemen im Bett führen

Mehr Ordnung: Wie wir es mit der 3-Kisten-Methode schaffen, uns von überflüssigen Dingen zu trennen

Weniger Besitz soll die Sehnsucht stillen, einfacher zu leben. Das Prinzip des Minimalismus findet daher unzählige Anhänger. Weggeben fällt vielen allerdings nicht leicht.

Mehr Ordnung: Wie wir es mit der 3-Kisten-Methode schaffen, uns von überflüssigen Dingen zu trennen

Sie ziehen oft den Bauch ein? Das kann sogar zu Problemen im Bett führen

Viele wollen stets eine gute Figur machen – und ziehen dafür den Bauch ein. Schließlich sieht man dadurch optisch schlanker aus. Doch die Folgen können schwerwiegend sein.

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Unbemerkt schwanger: So viele Frauen bemerken ihre Schwangerschaft erst bei der Geburt

In Finnland hat eine Frau spontan entbunden – sie hatte nicht gemerkt, dass sie schwanger ist. So etwas passiert viel häufiger als man denkt, wissen Ärzte. Wie kann das sein?

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Kurzschläfer schlafen täglich nur vier bis sechs Stunden: Forscherin findet heraus, wie gesund das ist

Kurzschläfer sind bereits nach wenigen Stunden Schlaf wieder fit. Warum manchen Menschen eine kurze Nachtruhe reicht und ob das gesund sein kann, erfahren Sie hier.

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„Eine Rumpelkammer ist das Wichtigste“: Doch Psychologe stellt auch klar, dass Ordnung glücklich machen kann

Aufräumen gilt als gutes Mittel, Ordnung in der Wohnung, aber auch im Kopf zu schaffen. Doch wie geht man am besten vor? Ein Psychologe gibt Antworten.

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Ständig erschöpft? Welche Symptome auf das Hashimoto Syndrom hindeuten & welche Therapie Erfolg verspricht

Hashimoto ist die häufigste Form der Schilddrüsenunterfunktion. Welche Symptome Sie zum Arzt führen sollten und wie die Diagnose Hashimoto gestellt wird, lesen Sie hier.

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Krankheiten erkennen: Das verraten Ihre Hände über Ihre Gesundheit

Wir benutzen unsere Hände jeden Tag und viele denken gar nicht groß über sie nach. Doch nur wenige wissen, dass sie auch anzeigen können, wenn etwas im Körper nicht stimmt.

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Schon Schlafstörung oder völlig normal? Das steckt dahinter, wenn Sie nachts aufwachen

Sie wachen jede Nacht zur gleichen Zeit auf? Das geht vielen so. Manche machen sich Sorgen, ob etwas nicht mit ihnen stimmt. Jetzt klären Schlafforscher auf.

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Verspannter Schulterbereich? Mit diesen Übungen lockern Sie die Muskeln in Sekundenschnelle

Verspannungen zählen zu den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Wer die Wirbelsäule und die Schulterpartie beweglich hält, beugt vor.

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Wer jeden Tag einen dieser Drinks schlürft, wappnet sich gegen Erkältungen

Tagelang im Bett liegen und Tempos verbrauchen: Wer möchte schon krank werden? Ganz simple Rezepte sollen gegen Krankheitserreger schützen - probieren Sie es aus.

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Zu kurze Hose oder gehört das so? Freie Knöchel auch bei kalten Temperaturen – so gesund ist "Flanking"

Vor allem bei Jüngeren sieht man sie häufig: Hosen, die oberhalb der Knöchel enden. Wer den Trend mitmacht, riskiert kalte Füße. Ein Mediziner verrät, was er von „Flanking“ hält.

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Wer Kaffee trinkt, lebt länger – und sogar vor Krebsarten schützen, sagt Expertin

Studien zeigen: Kaffee macht nicht nur munter und bringt die Verdauung auf Trab – der Konsum kann sogar helfen, bestimmten Erkrankungen vorzubeugen.

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