Ressortarchiv: Gesundheit & Fitness

Kleine Änderung mit großer Wirkung: Sieben Regeln für mehr Gesundheit

Kleine Änderung mit großer Wirkung: Sieben Regeln für mehr Gesundheit

Man muss nicht sein gesamtes Leben umkrempeln, um gesünder zu leben: Kleine Änderungen können schon sehr viel bewirken. Folgende sieben Tipps lassen sich ganz einfach umsetzen.  
Kleine Änderung mit großer Wirkung: Sieben Regeln für mehr Gesundheit
Überraschender Effekt: Deshalb sollten Sie eine Zwiebel über Nacht in die Socke stecken

Überraschender Effekt: Deshalb sollten Sie eine Zwiebel über Nacht in die Socke stecken

Sie spüren die ersten Anzeichen einer Erkältung? Oder liegen bereits flach? Dann sollten Sie folgendes Hausmittel kennen - Sie brauchen nur eine Zwiebel.
Überraschender Effekt: Deshalb sollten Sie eine Zwiebel über Nacht in die Socke stecken
Enthält Ihr Lieblingswasser auch Schadstoffe? Ökotest prüfte 100 Marken

Enthält Ihr Lieblingswasser auch Schadstoffe? Ökotest prüfte 100 Marken

Wer stilles Wasser bevorzugt, sollte jetzt weiterlesen. Das Verbrauchermagazin Ökotest prüfte 100 stille Wässer - und kam auch zu besorgniserregenden Ergebnissen.
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Bluthochdruck natürlich senken: So brauchen Sie bald keine Medikamente mehr

Bluthochdruck natürlich senken: So brauchen Sie bald keine Medikamente mehr

Jeden Tag Arzneimittel nehmen - das ist das Los vieler Bluthochdruck-Patienten. Doch das könnte bald ein Ende haben, wenn Sie folgende sieben Tipps beherzigen.
Bluthochdruck natürlich senken: So brauchen Sie bald keine Medikamente mehr
Augenflimmern: Das kann hinter dem mysteriösen Phänomen stecken

Augenflimmern: Das kann hinter dem mysteriösen Phänomen stecken

Leuchtende Punkte, die im Gesichtsfeld flirren, können auf verschiedene Krankheiten hinweisen wie etwa grünen Star. Wann Augenflimmern zum Arzt führen sollte.
Augenflimmern: Das kann hinter dem mysteriösen Phänomen stecken
Nackenverspannung? Warum Sie jetzt zur Kartoffel greifen sollten

Nackenverspannung? Warum Sie jetzt zur Kartoffel greifen sollten

In vielen Fällen bedarf es nur der richtigen Übung, um Nackenschmerzen zu lindern - wie Sie mithilfe einer festen Kartoffel die Muskeln lockern, erfahren Sie hier.
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Kalorienreichstes Fish and Chips-Gericht? Bloggerin aus England vertilgt diese enorme Menge

Kalorienreichstes Fish and Chips-Gericht? Bloggerin aus England vertilgt diese enorme Menge

Food-Blogger berichten über Lebensmittel, Rezepte und neue Kreationen. Die Britin Kate Ovens geht noch weiter und stellt regelmäßig extreme Selbstversuche ins Netz.
Kalorienreichstes Fish and Chips-Gericht? Bloggerin aus England vertilgt diese enorme Menge
Wenn Sie zu dieser Sonnenbrille greifen, drohen Augenschäden

Wenn Sie zu dieser Sonnenbrille greifen, drohen Augenschäden

Autofahren im Sommer oder Lesen am Strand: Ohne Sonnenbrille undenkbar. Wer allerdings zum falschen Modell greift, riskiert Augenschäden. Darauf sollten Sie beim Kauf achten.
Wenn Sie zu dieser Sonnenbrille greifen, drohen Augenschäden
5 Gründe, warum Ernährungsberater ätherische Öle empfehlen

5 Gründe, warum Ernährungsberater ätherische Öle empfehlen

Ätherische Öle bieten etliche Anwendungsmöglichkeiten – in der Aromatherapie wie beim Kochen. Lesen Sie hier, warum Ernährungsberater die pflanzlichen Stoffe wärmstens empfehlen. 
5 Gründe, warum Ernährungsberater ätherische Öle empfehlen
Erschreckend: So selten wechseln die Deutschen ihre Unterwäsche

Erschreckend: So selten wechseln die Deutschen ihre Unterwäsche

Nicht für alle gehört es zum allmorgendlichen Ritual: frische Unterwäsche anziehen. Eine Umfrage ergab, wie es um die Hygiene der Deutschen wirklich bestellt ist.
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Asthmatiker zählen doch nicht zu Covid-19-Risikogruppe: Aber nur unter dieser Voraussetzung

Asthmatiker zählen doch nicht zu Covid-19-Risikogruppe: Aber nur unter dieser Voraussetzung

Eine Studie widerlegt die bisherige Annahme, dass Asthmatiker zur Coronavirus-Risikogruppe zählen. Ein gut eingestelltes Asthma soll sogar vor schweren Covid-19-Verläufen schützen.
Asthmatiker zählen doch nicht zu Covid-19-Risikogruppe: Aber nur unter dieser Voraussetzung
Undefinierte Beine trotz Sport? Das könnte die Ursache sein

Undefinierte Beine trotz Sport? Das könnte die Ursache sein

Um die Beine in Form zu bringen reicht es nicht aus, regelmäßig zu trainieren. Auch andere Faktoren spielen eine Rolle. Erfahren Sie hier, welche das sind.
Undefinierte Beine trotz Sport? Das könnte die Ursache sein
Wasser im Ohr? Mit diesen Tipps werden Sie es ganz schnell wieder los 

Wasser im Ohr? Mit diesen Tipps werden Sie es ganz schnell wieder los 

Es gibt wohl kaum etwas Nervigeres, als wenn Wasser im Ohr ist. Mit diesen neun Tipps werden Sie das lästige Problem schnell wieder los.
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Mit dieser Sonnencreme sollten Sie Ihr Kind nie eincremen - vier günstige Produkte überzeugen im Test

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Der Sommer hält Einzug und die Sonnencreme kommt wieder regelmäßig zum Einsatz. Stiftung Warentest prüfte 17 Produkte speziell für Kinder - eine Marke fällt durch.
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Mittelmeerdiät: Weshalb Sie sofort auf mediterrane Ernährung umsteigen sollten

Mittelmeerdiät: Weshalb Sie sofort auf mediterrane Ernährung umsteigen sollten

Die mediterrane Küche gilt als besonders gesund fürs Herz, senkt sie doch nachweislich Blutdruck und Cholesterinwerte. In diesen Lebensmitteln stecken die wertvollen Nährstoffe.
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Trockene Augen erhöhen Infektionsrisiko – dieser Tipp verschafft sofort Linderung

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Sind die Augen extrem trocken, haben Krankheitserreger leichtes Spiel. Mit folgenden Maßnahmen verhindern Sie trockene Augen – im Büro hilft vor allem eine Regel.
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Coronavirus: Rote Augen und starkes Fieber - diese Anzeichen im Auge deuten auf eine Infektion hin

Coronavirus: Rote Augen und starkes Fieber - diese Anzeichen im Auge deuten auf eine Infektion hin

Die unterschiedlichsten Symptome können bei einer Coronavirus-Infektion auftreten. Auch Veränderungen im Auge weisen auf Covid-19 hin, wie etwa Fieber im Augapfel.
Coronavirus: Rote Augen und starkes Fieber - diese Anzeichen im Auge deuten auf eine Infektion hin
Coronavirus: "Mehrzahl der Patienten stirbt plötzlich zu Hause" - Häufigste Todesursache bisher unterschätzt

Coronavirus: "Mehrzahl der Patienten stirbt plötzlich zu Hause" - Häufigste Todesursache bisher unterschätzt

Im Interview kritisiert der Schweizer Universitätsmediziner Nils Kucher das bisherige Vorgehen bei Covid-19-Erkrankungen. Die häufigste Todesursache werde bisher deutlich unterschätzt.
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Diese Art zu Sprechen erhöht das Risiko einer Coronavirus-Infektion

Diese Art zu Sprechen erhöht das Risiko einer Coronavirus-Infektion

Die Tröpfcheninfektion gilt als Hauptursache einer Ansteckung mit Covid-19. Über die Atemluft dringen Viren in den Körper. Die Aussprache kann das begünstigen. 
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Knieschmerzen behandeln: Diese Ursachen sind möglich - und wie Sie gegen den Schmerz angehen

Knieschmerzen behandeln: Diese Ursachen sind möglich - und wie Sie gegen den Schmerz angehen

Verletzungen oder Verschleiß: Die beiden häufigsten Ursachen für Knieprobleme. Erfahren Sie hier, was hinter Knieschmerzen stecken kann - und welche Behandlung geeignet ist.
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Brustkrebs: Jede achte Frau betroffen - wie steht es um die Heilungschancen?

Brustkrebs: Jede achte Frau betroffen - wie steht es um die Heilungschancen?

Von vielen Menschen wird Brustkrebs weit unterschätzt. Mit einer frühen Erkennung und guter Behandlung steigern Sie die Überlebenschance enorm.
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Handschuhe zum Schutz vor Coronavirus: Warum diese Maßnahme sogar gefährlich sein kann

Handschuhe zum Schutz vor Coronavirus: Warum diese Maßnahme sogar gefährlich sein kann

Maßnahmen wie Abstandsregeln helfen, damit sich das Coronavirus nicht ungehindert ausbreiten kann. Über den Nutzen von Einweghandschuhen wird aktuell viel debattiert.
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Tinnitus: Ursachen für das lästige Geräusch im Ohr und wie Sie es bekämpfen

Tinnitus: Ursachen für das lästige Geräusch im Ohr und wie Sie es bekämpfen

Für drei Millionen Menschen in Deutschland gehört ein Piepsen oder Brummen im Ohr zum Alltag. Alle Informationen über die Entstehung und Bekämpfung eines Tinnitus.
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Häufig Blasenentzündung? Dann sollten Sie dieses Lebensmittel streichen

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Die Ernährung soll maßgeblich beeinflussen, wie anfällig Menschen für Harnwegsinfekte sind: Zu diesem Schluss kommen Forscher - und leiten folgende Empfehlung ab.
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Covid-19 vorbeugen: Diese fünf Regeln stärken Ihr Immunsystem gegen Coronaviren

Covid-19 vorbeugen: Diese fünf Regeln stärken Ihr Immunsystem gegen Coronaviren

Abstandsregeln und Ausgangsbeschränkungen sollen die Verbreitung des Coronavirus eindämmen. Wer sich dennoch ansteckt, der profitiert von einem starken Immunsystem.
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Öffentliche Toiletten im Fokus: Verbreitet sich hier das Coronavirus ungehindert?

Öffentliche Toiletten im Fokus: Verbreitet sich hier das Coronavirus ungehindert?

Studien haben bereits gezeigt, dass sich Coronaviren auch in Ausscheidungen befinden können. Macht das öffentliche Toiletten nun zu Virenschleudern? Das sagen Experten.
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Globuli gegen Corona? Ärztin warnt vor Risiko mit Naturheilmitteln

Globuli gegen Corona? Ärztin warnt vor Risiko mit Naturheilmitteln

Weil im Kampf gegen das Coronavirus immer noch eine medizinische Lösung fehlt, werden Naturheilmittel für manche immer verlockender. Darum könnte das laut einer Ärztin "gefährlich" werden.
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Coronavirus könnte durch Mutation noch ansteckender werden

Coronavirus könnte durch Mutation noch ansteckender werden

Die neue Infektionswelle in Peking hängt womöglich mit einer Mutation des Coronavirus zusammen. Forscher vermuten, dass der Erreger noch ansteckender werden könnte.
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Limit bei 115 Jahren? So alt werden Menschen laut Forschern

Limit bei 115 Jahren? So alt werden Menschen laut Forschern

Ewig jung bleiben und lange leben: Dieser Traum verbindet viele Menschen. Wie einige Forscher meinen, ist dieser Traum nicht mehr in allzu weiter Ferne.
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Hände desinfizieren: Häufige Fehler, die fast jeder macht - und wie sie sich vermeiden lassen

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Hände desinfizieren ist wegen Corona inzwischen Gewohnheit. Dennoch passieren dabei viele gefährliche Fehler - so vermeidet man sie.
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Unglaubliche Geschichte: Frau trinkt vier Wochen lang jeden Tag drei Liter Wasser - so schaut sie danach aus

Unglaubliche Geschichte: Frau trinkt vier Wochen lang jeden Tag drei Liter Wasser - so schaut sie danach aus

Sarah Smith aus England gehört zu der Sorte Mensch, die selten Durst haben. Ihr Arzt rät ihr, mehr zu trinken. Doch das Experiment hat ungeahnte Folgen.
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"Wasser zum essen": So soll die Volumetrics-Diät Kilos schmelzen lassen

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Der Sommer beginnt und Sie kämpfen mit lästigem Bauchspeck? Die Volumetrics-Diät soll Abhilfe schaffen durch kalorienarme Lebensmittel, die pappsatt machen.
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Natürlicher Blutdruck-Senker: Deshalb sollten Sie häufiger Hibiskustee trinken

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Abnehmen, Blutdruck senken und das Immunsystem stärken mit Hibiskustee: Dem Getränk werden viele förderliche Effekte zugesprochen. Was ist dran?
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Mutiges Experiment: Das passiert, wenn Sie ein Jahr lang nicht mehr duschen

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Wer einen Tag nicht sehr schwitzt, kann das Duschen auch mal ausfallen lassen. Was aber passiert, wenn Sie sich ein ganzes Jahr lang nicht mehr waschen?
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Handy als Virenschleuder? So reinigen Sie es gründlich

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Das Smartphone halten wir so oft wie keinen anderen Gegenstand in der Hand. Gerade in Zeiten des Coronavirus ist es jedoch sinnvoll, hier gründlich zu reinigen.
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Gefährliche Nussallergie: Was bei allergischem Schock zu tun ist

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Nahrungsmittelallergien wie eine Allergie gegen Nüsse kann lebensgefährlich werden - folgende Symptome der Nussallergie sollten Sie ernst nehmen und schnell handeln.
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Vorsicht: Sieht Ihr Ohrenschmalz so aus? Dann schnell ab zum Arzt

Vorsicht: Sieht Ihr Ohrenschmalz so aus? Dann schnell ab zum Arzt

Gelb, staubtrocken oder sogar schwarz: Ohrenschmalz kann verschiedene Farben und Formen annehmen, um anzuzeigen, wie es um unsere Gesundheit steht. Wann Sie besser zum Arzt sollten, hier.
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Besondere Vorsicht: Darum sollten Sie sofort zum Arzt, wenn ein Zeckenbiss juckt

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Wer von einer Zecke gebissen wird, hat oftmals danach eine Einstichstelle. Wenn diese allerdings zu jucken beginnt, sollten Sie schnell zum Arzt.
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Hobbys mit dem besonderen Etwas: hier wartet der Nervenkitzel

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Es gibt viele Hobbys – doch einige stechen aus der Masse heraus, weil sie gerade für Adrenalinjunkies viel zu bieten haben. Doch welche Möglichkeiten gibt es in diesem Bereich?
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Coronavirus in Deutschland - Regierung rät immer noch: "Bleiben Sie am besten zu Hause"

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Neue Coronavirus-Infektionen in Europa beunruhigen und viele stellen sich die Frage, wie man sich am besten schützt. Wer folgende Regeln beachtet, reduziert das Ansteckungsrisiko.
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Experte warnt vor Zecken-Gefahr: Wird 2020 zum Rekordjahr?

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Die Zeckensaison 2020 hat laut Experten bereits im März begonnen. Manche warnen sogar, dass 2020 sich zum Rekordjahr entwickeln könnte. Das sagen die Fallzahlen.
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FSME: Hier müssen Sie sich in Deutschland besonders vor Zecken in Acht nehmen

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Frühsommer ist Zeckenzeit: Doch wo lauern die meisten Blutsauger in hohen Wiesen und Wäldern? Die Redaktion klärt über die Risikogebiete in Deutschland 2020 auf.
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Schnell zum Sixpack - ohne Sit-Ups: So geht es richtig und effektiv

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Wer mit einem Sixpack neidische Blicke auf sich ziehen will, versucht sich meist an einer Reihe von Sit-Ups. Dabei sind Bauchpressen gar nicht die wirkungsvollste Übung.
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Knubbelige Knie: Sind knochige und abgemagerte Knie ein Gesundheitsrisiko?

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Oft sieht man bei jungen und schlanken Frauen knochige und abgemagerte Knie. Die so genannten knubbelige Knie können ein wichtiges Warnsignal für ein gesundheitliches Problem sein.
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Ikea-Diät: Deshalb profitieren Sie von der nordischen Kost

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Lecker, gesund und gut für die Umwelt: Das verspricht die nordische Küche, auch "New Nordic Diet" genannt. Es gibt nur einen kleinen Haken für Fleischliebhaber.
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Wie gefährlich ist es, wenn ich kurz vorm Einschlafen zucke?

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Viele kennen es: Kurz bevor Sie ins Schlummerland abdriften, zuckt das Bein nochmal kurz. Und schon sind Sie wieder wach – doch ist das gefährlich?
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Masern-Impfung: Ärzte gehen von "positivem Effekt" für Impfquoten aus

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Die Masern-Impfpflicht gilt seit März. Kinderärzte sind positiv gestimmt, doch über ein kleines Detail sind sie verärgert.
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Zecken-Impfung: So erkennen Sie sofort, ob Sie allergisch reagieren

Zecken-Impfung: So erkennen Sie sofort, ob Sie allergisch reagieren

Nicht nur in den Sommermonaten lauern Zecken vermehrt auf ihre Wirte. Damit es nicht zu einer Infektion kommt, sollten Sie mit einer Impfung vorbeugen.
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Schlank in einem Tag? So soll die 24-Stunden-Diät Ihr Fett schmelzen

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Sie wollen ein paar Pfunde loswerden und das am besten schon morgen? Das klingt nach einem unerfüllbaren Wunsch, aber die 24-Stunden-Diät soll ihn erfüllen.
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Strahlenbelastung im Alltag – worauf Verbraucher achten sollten

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In der modernen Welt sind wir heute von vielen Strahlenquellen umgeben. Doch welche sind davon eigentlich wirklich gefährlich und was lässt sich zur Eindämmung tun?
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