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Ihnen ist im Homeoffice ständig kalt? Dieser kuriose Trick hilft dagegen

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Von: Jasmin Pospiech

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Eine junge Frau sitzt eingemummt auf ihrem Sofa vor einem Laptop. (Symbolbild)
Wer durch das ständige Sitzen im Homeoffice fröstelt, der sollte seine Kältetoleranz trainieren. (Symbolbild) © Thomas Trutschel/Imago

Der Herbst ist da und es wird kühler. Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, dem wird schnell kalt. Ein Tipp verspricht Abhilfe, doch es braucht dazu Überwindung.

München – Seit der Corona-Pandemie sind viele Arbeitnehmer im Homeoffice. Das bedeutet, sie sitzen stundenlang am Schreib- oder Küchentisch oder sogar auf dem Sofa und bewegen sich kaum bis wenig. Doch die wenige Bewegung hat nicht nur bedenkliche Folgen für die Gesundheit. Denn durch das lange Sitzen kann es passieren, dass wir besonders im Herbst und Winter zu frösteln beginnen. Und das, obwohl man bereits die Heizung hochgedreht hat!
Doch was kann man gegen das ewige Frieren denn nun tun? 24vita.de enthüllt hier, was dahinter steckt.*

Was im ersten Moment absurd klingt, raten Ärzte und Experten schon seit längerem: Um das Frösteln zu stoppen, müssen wir uns mehr Kälte aussetzen! Denn dadurch trainieren wir unser eigenes Kälteempfinden. Mit der Folge, dass wir besser mit ihr umgehen können. Stichwort Abhärtung: Wer schließlich die Kälterezeptoren auf der Haut regelmäßig neuen Reizen, insbesondere niedrigeren Temperaturen, aussetzt, der kann damit rechnen, auf Dauer auch weniger empfindlich darauf zu reagieren.

Damit bringen Sie nicht nur Ihren Stoffwechsel, sondern auch Ihre Durchblutung richtig in Schwung. Das führt dazu, dass sich der Körper an die kühleren Temperaturen mit der Zeit gewöhnt. *24vita.de ist ein Angebot von IPPEN.MEDIA.

Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und dient damit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls den Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen von unseren Redakteurinnen und Redakteuren leider nicht beantwortet werden.

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