Ratgeber Gesundheit & Fitness

Regelmäßig putzen

Allergie-Auslöser in der Wohnung: Experten erklären, welche Bereiche beim Abstauben oft vergessen werden

„Switchel“ für die Fettverbrennung: Apfelessig-Getränk aus den USA soll Bauchfett reduzieren

Gesundheit & Fitness

Apfelessig-Cocktail

„Switchel“ für die Fettverbrennung: Apfelessig-Getränk aus den USA soll Bauchfett reduzieren

Körper sendet Warnsignale: Symptome für möglichen Leberkrebs erkennen

Gesundheit & Fitness

Krebsrisiko senken

Körper sendet Warnsignale: Symptome für möglichen Leberkrebs erkennen

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Vorbeugen und heilen

Fettleber: Zehn Lebensmittel, die Sie besser weglassen sollten

Diät unterstützen

Abnehmen mit Ingwertee: Ayurveda-Expertin verrät die korrekte Zubereitung

Der Start zum Wunschgewicht

Kann man mit Ayurveda und Intervallfasten abnehmen? Wir haben es getestet

Ernährungstipps

Abnehmen mit Lieblingsfrühstück von Heidi Klum? Was Ernährungswissenschaftler davon hält

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Was wir essen, ist entscheidend

Ernährung gegen das Altern: Mit Lebensmitteln wie Kakao, Nüsse, Beeren, Granatapfel und Spinat jung bleiben

Routinen für den Alltag

Abnehmen ohne Diät? Fünf gute Gewohnheiten können helfen

Refluxkrankheit

Sodbrennen: Mit vier Lebensmitteln Beschwerden lindern

Gesünder leben mit den Ratgebern von 24vita.de

Merkel äußert sich zu Zitteranfällen: „Belastung, die in einem steckt“

Videospiele steigern Intelligenz: Studie zeigt, dass Kinder beim Zocken schlauer werden

Darmprobleme: Kartoffeln, Spinat, Haferflocken gegen Durchfall und Verstopfung

Körpergröße – Studie aus USA zeigt: Große Menschen haben erhöhtes Risiko, an Knocheninfektionen zu erkranken

„Überbehütung ist Vernachlässigung“: Pädagogin über Helikoptereltern

Affenpocken und Ansteckung: WHO gibt Klimawandel die Schuld

Schlaganfall: Sprechstörungen als erstes Alarmzeichen – was laut Logopädin zu tun ist

Ein Schlaganfall geht oftmals mit Sprach- und Sprechstörungen einher. Eine Logopädin erklärt, wie man sie erkennt und was man tun kann.

Schlaganfall: Sprechstörungen als erstes Alarmzeichen – was laut Logopädin zu tun ist

Abnehmen und Fitness: Fussballprofi Leon Goretzka verzichtet auf fünf Lebensmittel

Disziplin gehört zum Alltag von Fußballprofi Leon Goretzka. Um in Topform zu bleiben, achtet er auf seine Ernährung. Auf welche Lebensmittel er dabei verzichtet, erfahren Sie hier.

Abnehmen und Fitness: Fussballprofi Leon Goretzka verzichtet auf fünf Lebensmittel

Abnehmen: Fußballprofi Robert Lewandowski pflegt kuriose Essensreihenfolge

Die Vorspeise zum Schluss? Auf welche Essensreihenfolge Robert Lewandowski schwört und ob sie auch beim Abnehmen helfen kann.

Abnehmen: Fußballprofi Robert Lewandowski pflegt kuriose Essensreihenfolge

Fettleber: Essen Sie Ihr Organ mit fünf Lebensmitteln gesund

Immer mehr Menschen leiden unter einer Fettleber. Medikamente dagegen gibt es keine. Betroffene können jedoch ihre Ernährungsweise ändern und so ihre Leber heilen.

Fettleber: Essen Sie Ihr Organ mit fünf Lebensmitteln gesund

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Gesunder Darm: Neun Lebensmittel vermeiden und so leichter abnehmen

Wer seinen Darm gesund halten möchte, sollte bestimmte Lebensmittel besser vermeiden – dann wird auch das Abnehmen einfacher.

Gesunder Darm: Neun Lebensmittel vermeiden und so leichter abnehmen

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Ernährung gegen Altern: Zehn Lebensmittel, auf die Sie verzichten sollten

Die Ernährung spielt im Rahmen des Älterwerden eine elementare Rolle. Wer dem Alterungsprozess entgegenwirken möchte, sollte besser zehn Lebensmittel meiden.

Ernährung gegen Altern: Zehn Lebensmittel, auf die Sie verzichten sollten

Blutdruck zu hoch: Kann auch Hinweis auf angehende Fettleber sein

Eine Fettleber ist heutzutage weit verbreitet und wird doch selten bemerkt. Selbst der daraus resultierende hohe Blutdruck wird häufig nicht erkannt – mit fatalen Folgen.

Blutdruck zu hoch: Kann auch Hinweis auf angehende Fettleber sein

Drei Tipps für effektives Abnehmen: Wie Sie den Stoffwechsel richtig ankurbeln können

Damit das Abnehmen funktioniert, muss der Stoffwechsel aktiviert sein. Mit ein paar einfachen Tipps können Sie ihn wieder ankurbeln.

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Abnehmen mit Intervallfasten: Bis zu fünf Kilo pro Woche sollen laut Experten möglich sein

Pfunde verlieren, ohne hungern, obwohl man über Stunden nichts isst – so lautet das Versprechen beim Intervallfasten. Aber wie funktioniert es? Hier ist die Anleitung.

Abnehmen mit Intervallfasten: Bis zu fünf Kilo pro Woche sollen laut Experten möglich sein

Was tun bei Halsschmerzen? Apotheker erklärt: Symptome lindern hilft auch dem Immunsystem

Wenn es so richtig im Hals kratzt, bahnt sich häufig eine Erkältung an. Apotheker Dr. Armin Hoffmann erklärt, wie Sie Ihren Körper jetzt optimal unterstützen können.

Was tun bei Halsschmerzen? Apotheker erklärt: Symptome lindern hilft auch dem Immunsystem

Abnehmen mit der Wikinger-Diät? Welche Lebensmittel sich besonders gut eignen

Die beste Art und Weise, Kilos zu verlieren: Eine Ernährungsumstellung hin zu gesunder Kost. Mediterrane Lebensmittel gelten als besonders empfehlenswert. Doch auch die Wikinger-Diät kann punkten.

Abnehmen mit der Wikinger-Diät? Welche Lebensmittel sich besonders gut eignen

Mittel gegen nervöse Unruhe: Stiftung Warentest prüft 28 Präparate – nur vier sind mit Einschränkung geeignet

Wer zu wenig Entspannung in den Alltag einplant, dessen Körper kann mit Unruhe und Nervosität reagieren. Frei verkäufliche Mittel versprechen Besserung. Doch helfen sie wirklich was?

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Achtsam und gesund abnehmen: In 15 Schritten das Wunschgewicht erreichen

Sie wollen wieder in Ihre liebste Jeans passen? Mit einem Plan klappt nicht nur das Abnehmen, sondern auch eine dauerhafte Ernährungsumstellung.

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Gestörte Darmflora: Sechs Folgen für Ihre Gesundheit

Das Mikrobiom im Darm beeinflusst Körper und Geist. Gerät die Darmflora aus dem Gleichgewicht, kann das gesundheitliche Folgen haben.

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Altern: Schilddrüsenunterfunktion kann es beschleunigen

Die Symptome einer kranken Schilddrüse sind vielfältig. Oftmals ähneln sie den typischen Alterserscheinungen – und sind dennoch nicht zu verwechseln.

Altern: Schilddrüsenunterfunktion kann es beschleunigen

Untreue in Beziehung: Acht Gründe, warum Menschen fremdgehen

Es geht nicht immer nur um Geschlechtsverkehr: Eine Studie zeigt, dass es unterschiedlichste Gründe hat, warum Menschen ihren Partner betrügen.

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Schlaganfall und Herzinfarkt: Mit Tee dreimal pro Woche Risiko senken und Leben verlängern

Regelmäßige Teetrinker haben gegenüber Menschen, die selten Tee trinken, gesundheitliche Vorteile. Eine Studie zeigt, welche Teesorte einen besonders großen Effekt hat.

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Schokolade bis Rotwein: Schmerzexperte erklärt, welche Lebensmittel wirklich Migräne triggern

Schlafmangel und Stress gelten als Migräne-Trigger. Auch bestimmten Lebensmitteln wird nachgesagt, dass sie den Schmerz im Kopf auslösen können. Doch wissenschaftliche Belege dafür gibt es nicht in jedem Fall.

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Risiko Fettleber: Auch jedes dritte Kind ist betroffen – Grund ist falsche Ernährung

Bei Fettleber denkt man meistens zunächst an Menschen, die viel Alkohol trinken. Dabei betrifft es auch diejenigen, die sich falsch ernähren – darunter auch immer mehr Kinder.

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Grüner Smoothie zum Abnehmen: Diät-Shake ersetzt eine ganze Mahlzeit und schmeckt dabei so lecker

Probieren Sie mal den grünen Smoothie mit Haferflocken, Blaubeeren und Blattspinat – er schmeckt, macht satt und hilft beim Abnehmen.

Grüner Smoothie zum Abnehmen: Diät-Shake ersetzt eine ganze Mahlzeit und schmeckt dabei so lecker

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